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benjaekscher的日记, 2022年03月17日

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117.1 公斤 最近减少: 22.9 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月17日:
1207 千卡 脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 29.70克 | 碳水物: 211.38克.   早餐: Erdbeeren, Blaubeeren, Birnen, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Knorr Snack Bar Nudeln in Rahmsauce, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Lidl Doppelbrötchen. 小食/其他: Haribo Lakritz Konfekt. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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