在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 78.16克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 250.20克.
早餐: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном, Конфета, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. 晚餐: Fazer Крендель с Маком, Салат из Помидоров и Огурцов, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. 小食/其他: Фисташки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|