|
Ох как хочется набрать в беременность максимум 9 кг 🙈
|
57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 192.90克.
早餐: Алексеевское Вареная Сгущенка, Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Белебеевский Сыр Российский, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. 午餐: Ратибор Варенье Клубничное, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Царь Тесто Слоеное Дрожжевое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хороший Сезон Оливки, Hochland Фетакса, Олейна Масло Растительное . 晚餐: Перекресток Печенье Сэндвич, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хороший Сезон Оливки, Олейна Масло Растительное, Hochland Фетакса, Банан, Twix Конфета , Яблоко, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|