在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
138.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 73.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 88.33克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 145.31克.
早餐: Даниссимо Даниссимо Персик, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Джем Лесная Ягода, Nescafe Dolce Gusto Капучино. 午餐: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Зимой и Летом Бразильская Смесь с Соусом, Жареное Яйцо. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Фисташки, Maggi Цыпленок Табака. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Орехами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|