在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2410 千卡
|
脂肪: 129.27克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 237.25克.
早餐: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Американо, Станция Молочная Сливки 10%, Zinus Миндальное Молоко. 午餐: Макароны по Флотски из Индейки 16.03. 晚餐: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пиканта Кабачковая Икра, Суп с Фрикадельками 7.3. 更多的......
|
|
1209 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, Samsung Health - 12 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|