在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 95.43克.
早餐: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. 午餐: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Просто Мёд . 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Куриные Голени с Кожей, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Куриные Грудки (Жареные), Подсолнечное Масло, Магнит Салат Листовой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|