在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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574 千卡
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脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 34.37克 | 碳水物: 82.12克.
早餐: Гранат, Кофе. 午餐: Киноа (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук. 晚餐: Семена Льна, Food Master Кефир 2,5%. 小食/其他: Киви. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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