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GoHorhay的日记, 2011年04月20日

在2011年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年04月20日:
1051 千卡 脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 110.38克.   早餐: Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, honey bunches. 午餐: subway flatbread, subway turkey flatbread, pepperjack cheese, onions, avocado side, mustard, lettuce , tomatoes. 小食/其他: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Chocolate Protein Shake. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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