在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 43.54克 | 蛋白质: 109.31克 | 碳水物: 114.62克.
早餐: Банан, Сыр Тильзитер, Лента Хлеб Заварной. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Творог 5%, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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