在2022年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 120.21克.
早餐: Sunpride Banana. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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