|
creo que ya llegué a mi peso ideal :)
|
40 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
600 千卡
|
脂肪: 12.00克 | 蛋白质: 24.02克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: Col, Sal Marina, Palta Reina, Bimbo Pan Integral, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Silk Leche de Almendras. 午餐: Lechuga, Cebolla Morada, Espinacas, Zumo de Limón, Perejil, Arroz Integral Crudo, Sal Marina, Garbanzos Crudo. 小食/其他: Manzana Golden. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
 评论
2022年03月16日 会员：: Natshot.yae
|
Felicidades, ahora checa que sea sostenible en el tiempo mantener ese peso, es un problema común para los que se bajan demasiado
|
Felicidades ahora mantén las mismas energías y no pasa nada puede variar tu peso pero
2022年03月16日 会员：: JhonParkerFit
|
Perfecto. Verifica tu composición corporal. Recuerda que estar en tu peso ideal no siempre es con la composición correcta, por ende no es saludable. Sígueme en Instagram @fernan.cp7
2022年03月21日 会员：: @FERNANCP7
|
en cuanto tiempo bajaste?
2022年03月22日 会员：: stefhcv3
|
|
mariafernandabautistaalonso16的体重历史
|