在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 191.63克 | 碳水物: 165.88克.
早餐: Banana Prata, Proteína Pura Albumina , Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). 午餐: Visconti Pão de Forma Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Banana Prata. 晚餐: Brócolis, Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Jasmine Biscoito de Arroz Original, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado, Snickers Snickers Dark. 更多的......
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一星期增加6.7 公斤
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