在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 121.09克.
早餐: Каневской Ветчина, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Гречка Отварная, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Капуста Белокочанная. 晚餐: Green Ray Зелёный Горошек, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Galagancha Зефир Манго-Маракуйя, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|