在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 37.19克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 172.44克.
早餐: Muscle First Whey Protein Isolate. 午餐: Kupat Tahu. 晚餐: Muscle First Whey Protein Isolate. 小食/其他: Es Krim, Sunpride Pisang Single, Indomie Kaldu Ayam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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