在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2179 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 211.38克 | 碳水物: 220.23克.
早餐: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рот Фронт Халва Глазированная, Alpro Vanilla Flavour Soya, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. 晚餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сальса, Картофельное Пюре на Воде, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. 小食/其他: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|