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Diesmal mit der neuen Waage.
Die Alte hat kurz davor 72.3, 72.9 und 72.4 gezeigt. Das Abschätzen und Durchschnitt nehmen ist damit hoffentlich vorbei 😊
Teste sie jetzt aber noch ein paar Tage und beobachte die Unterschiede zwischen den beiden
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72.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 27.77克 | 蛋白质: 46.28克 | 碳水物: 181.16克.
早餐: Aldi Haferflocken, Banane, Alnatura Kakaonibs, Birnen, Zespri Kiwi Gold, Milch 1,5%, Zucchini, Äpfel, Kaffee, Heidelbeeren. 晚餐: Alpenmark Cremia Balance, Olivenöl, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eichblattsalat, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn , Löwenanteil Linsen à la Provence, Rote Zwiebeln, K-Classic Passierte Tomaten. 小食/其他: Corny Free Kirsche-Joghurt, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milka Milkinis, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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