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Luar Biasa.. 💪
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78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 20.00克 | 蛋白质: 44.58克 | 碳水物: 89.61克.
早餐: Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. 午餐: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Soto Daging. 晚餐: Sambal Goreng, Indomart Cumi Asin, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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