在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 129.38克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 9.80克.
早餐: Президент Масло Топленое, Яйцо, Marmarabirlik Маслины, Сало, Мясная Ферма Сало Белорусское, Авокадо Авокадо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|