在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 76.14克.
早餐: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 15%, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Now Foods Псиллиум, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Биомакс Кефирный 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Лососем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|