在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 86.16克 | 碳水物: 56.77克.
早餐: Hortifruti Shot Limão com Açafrão e Pimenta do Reino, Cafezinho, Adoçantes, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Taeq Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia . 午餐: Bife de Carne de Vaca, Swift Costelinha Suína a Passarinho Temperada, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Milho Verde. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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