在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 13.42克.
早餐: Каждый День Грецкие Орехи , Белый Город Сливки 33%. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Голень Индейки без Кожи, Утиный Жир, Каждый День Грецкие Орехи , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|