在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 137.57克.
早餐: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Sinaasappelen, Gekookt Ei. 午餐: Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, Quaker Cruesli 4 Noten. 晚餐: Maggi Mals en Kruidig Kipfilet, Jumbo Aardappel Gratin, Witlof, Kipfilet. 小食/其他: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Rivella Rivella, Ontbijtkoek. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|