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atusia79
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2022年03月16日
atusia79的日记, 2022年03月16日
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在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
63.2 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月16日:
181 千卡
脂肪: 6.15克 | 蛋白质: 11.06克 | 碳水物: 19.58克.
晚餐:
Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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