Sheawyn的日记, 2022年03月16日

在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月16日:

781 千卡

脂肪: 1.90克 | 蛋白质: 7.30克 | 碳水物: 186.52克. 午餐: Lucozade Original (300ml). 前晚餐: Woolworths Thick Slice Brown Bread, Lucozade Original (380ml). 更多的......

1235 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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