在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 111.66克 | 碳水物: 120.92克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лечо, Кофе, У Каждого Своя Деревня Творог 18%. 午餐: Отруби Ржаные, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. 晚餐: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. 小食/其他: Изюм (без Косточек). 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|