在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 49.71克 | 碳水物: 137.95克.
早餐: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ашан Тостовый Хлеб, Жареная Картошка. 午餐: Assortel Икра из Кабачков , Жареное Яйцо. 晚餐: Яичная Лапша (Приготовленная). 小食/其他: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное". 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|