在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 89.12克 | 碳水物: 106.73克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Karotten, Hähnchenbrust, Tomaten, Alnatura Quinoa, Brokkoli. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|