在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 119.95克 | 碳水物: 149.40克.
早餐: Творог 5%, Красная Цена Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Навага, Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная. 小食/其他: Ратибор Варенье Малиновое, Азбука Крыма Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|