在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 172.00克.
早餐: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 午餐: Яблоко, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. 晚餐: Яблоко, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой . 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|