在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 79.41克 | 蛋白质: 109.89克 | 碳水物: 121.93克.
早餐: Мясницкий Ряд Бекон, Мясницкий Ряд Хамон, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. 午餐: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 晚餐: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог 5%, Окей Манго, Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Хамон, Smart Formula Батончик Протеиновый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|