在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 125.07克 | 碳水物: 21.45克.
早餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Эдам, Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Черкизовский Ветчина из Индейки, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка на Гриле, Good Food Индейка с Овощами на Пару. 晚餐: Myprotein Протеин. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|