熊啾啾的日记, 2022年03月16日

在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月16日:

843 千卡

脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 43.84克 | 碳水物: 91.61克. 早餐: 鸡蛋饼, 黄油牛角面包. 午餐: 炒青菜, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）. 晚餐: 芹菜, 牛舌, 红烧牛肉. 小食/其他: 菠萝, 丽芝士纳宝帝奶酪味威化饼干. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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