在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 45.61克 | 碳水物: 181.24克.
早餐: Nutrijell Jelly Powder Plain, Garam Laut, Kismis, Cranberry Kering, Safiya Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. 午餐: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Mi Goreng Aceh, Dimsum, Bakmi GM Pangsit Goreng, Tempe Goreng. 晚餐: Gado Gado, Ketupat, Sate Padang. 小食/其他: Cranberry Kering, Kismis, Stroberi, Nutrijell Jelly Powder Plain. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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