在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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116.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2297 千卡
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脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 326.29克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Tarçın, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çerezya Tuzlu Fıstık. 晚餐: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. 小食/其他: Pişmiş Yumurta Sarısı, Elma, Beşler Hindi Füme, Portakal, Elma, Kahve. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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