在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 47.09克 | 碳水物: 141.46克.
早餐: Jumbo Krokante Muesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. 午餐: Komkommer (met Schil), Garlan Kruidenkaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Harde Broodjes. 晚餐: Poedersuiker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Pannenkoeken. 小食/其他: Pepsi Max Cherry, Bolletje Brosse Eierkoek, Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|