在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 50.81克 | 碳水物: 57.02克.
早餐: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 午餐: Berinjela Cozida, Alface, Ovo Frito. 晚餐: Chá (Infusão), Espetinho de Carne. 小食/其他: Suco de Limão, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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