在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 47.33克 | 碳水物: 101.52克.
早餐: Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal. 午餐: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Kirschtomaten, Wiltmann Pfeffer Salami, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal. 晚餐: Manti, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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