在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 100.52克.
早餐: Optimum Nutrition Whey Protein, Vitamina de Abacate. 午餐: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Giroil Psyllium Fibras. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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