在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 121.57克.
早餐: Banana, Giroil Psyllium Fibras, Parmalat Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. 午餐: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Giroil Psyllium Fibras, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana, Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim. 更多的......
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稳定体重
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