在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 34.85克 | 蛋白质: 46.51克 | 碳水物: 170.78克.
早餐: Uleg Sambal Pedas, Usus Ayam Goreng, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. 小食/其他: Roti, SuperIndo Kerupuk Seblak. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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