在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 130.32克.
早餐: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 午餐: Bacon, Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Tesco Orange Squash, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tomatoes. 晚餐: Tuna in Water (Canned), Tea with Milk and Sugar, Bliss White Chocolate & Lemon Whip Bar, Warburtons Danish White Bread. 小食/其他: Alesto Mixed Nuts, Oranges , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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