Mümmli*的日记, 2022年01月18日

在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）

77.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 26.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月18日:

324 千卡

脂肪: 11.11克 | 蛋白质: 18.70克 | 碳水物: 38.71克. 早餐: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Honig, Studentenfutter, Naturjoghurt. 更多的......

2173 千卡

运动: 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

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