在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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95.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 115.75克 | 碳水物: 260.39克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ketchup, Zwiebeln, Ja! Hähnchen Schnitzel, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Trader Joe's BBQ Ketchup, REWE Bäcker Brötchen , SPAR Chicken Sticks. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Maxi King, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Edeka Bio Maronen. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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