在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 132.41克 | 碳水物: 290.59克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oreo Original, Alesto Mirtilli Rossi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 午餐: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Alpenspitz Pane ai Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Mista Sottile , Pomodorini, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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