在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 111.67克 | 蛋白质: 53.79克 | 碳水物: 23.79克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Скит Майонез Провансаль 67%, Лунское Море Икра Палтуса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-хлеб, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (без Кожуры). 午餐: Авокадо Авокадо. 晚餐: Сало, Травяной Чай, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Скит Майонез Провансаль 67%, Iberica Маслины без Косточки, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). 小食/其他: Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|