在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 220.43克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Сырники в духовке. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Goplana Вафля, Арахис. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Зефир, Ермолино Блинчики с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Чернослив, Минтай Запечённый, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|