在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 139.24克.
早餐: Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Гуляш из Курицы, Хлеб Черный, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Макароны Отварные. 晚餐: Tini Вино, Абрау-Дюрсо Брют, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 小食/其他: Капучино, Orion Choco Pie, Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|