在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 181.87克.
早餐: Fruttis Йогурт с Персиком, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 午餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сыр, Maggi Суп Гороховый, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта. 晚餐: Яйцо, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром. 小食/其他: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|