在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 91.46克 | 碳水物: 78.93克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Масло Гхи, Киприно Сыр Лайт 15%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Богатырь Сосиски с Индейкой, Цветная Капуста. 午餐: Глобус Форель , Хлеб с Луком. 晚餐: Киприно Сыр Лайт 15%, Хлеб с Луком, Глобус Форель , Белый Город Сливки 33%, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Фарш Минтая. 小食/其他: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Золотой Ключик Ириска. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|