在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 121.88克.
早餐: FitnesShock Батончик Coconut , Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мака Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая, Макароны Отварные. 小食/其他: King Манго Сушёное без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|